• Советы по спортивному питанию для женщин

    Мауро ди Паскуале в своей книге «Использование белков в энергетическом обмене» рекомендовал потребление 2,2 г / кг белка для тех, кто занимается спортивными состязаниями или любительским спортом и хочет «максимизировать мышечную массу», не…